Özellikle biyomekanik bozukluk, travma, kas dengesizliği, yanlış ve ani hareket, uzun sureli tekrarlı yüklenme, trafik kazası gibi bir çok etken sonrası oluşabilecek beldeki hasarların tümüne denir.
Ani olarak oluşabileceği gibi tekrarlı yüklenmeler sonrası da meydana gelebilir.

Bel bölgesinde oluşan her ağrıyı bel fıtığı olarak düşünmemek gerekir.

** BEL AĞRISINI TÜM DÜNYA NÜFUSUNUN %80’İ HAYATIN HERHANGİ BİR DÖNEMİNDE
MUTLAKA YAŞAMIŞTIR. (Bel ağrısı tanı ve tedavi, Emel ÖZCAN,2002)

Bel ağrısından sorumlu birçok mekanizma bulunmaktadır:
• Disk yaralanması,
• Disk dejenerasyonu,
• Kas bozuklukları,
• Tetik noktalar,
• Sakroiliak eklem bozuklukları,
• Faset eklem problemleri, disk kaymaları,
• Psikojenik faktörler. Bu etmenlerden bazılarıdır.

*Vücudu her zaman iç içe geçmiş ve birbiri ile bağlantılı bir zincir olarak düşünmeliyiz.

Bu nedenle bel bölgesindeki veya vücudun herhangi başka yerindeki problem diğer kısımları da etkilemektedir.
Örneğin: hafif düzeyde bel fıtığı olan birey vücudunu bozarak ve belini bükerek yürürse ve bunu uzun sure devam ettirirse bu vücuttaki diğer eklemlere binen yükü arttıracaktır.
Bunun sonucunda vücudun diğer kısımlarında da özellikle sakrailiak eklem ve kalça bölgesinde de ağrılar meydana gelecektir.

Bel fıtığı problemlerinde genellikle öne eğilme pozisyonunda ve ileri düzey fıtık problemlerinde sırt üstü düz bacak kaldırma pozisyonunda belde ve bacağa yayılan ağrı oluşmaktadır.
Bunun aksine sakroiliak eklem problemlerinde veya faset eklem problemlerinde arkaya eğilme pozisyonunda bel bölgesinde ağrı hissedilir.

Özellikle bel fıtığı problem sonrası vücut o bölgenin daha fazla yaralanmasını önlemek için ve o bölgeyi sabitlemek için kasların tonusunu arttırarak sertleştirir. Bu bir koruma mekanizmasıdır.

Mutlaka bir uzman doktor tarafından tanı konulduktan sonra fizyoterapist değerlendirmesi ve düzenlediği egzersiz programı uygulanmalıdır.